Wasser-Mix-Kurs

Wasserfahrrad, Wassertrampolin und Wasser-Mix-Kurs

Wasserfahrrad, Wassertrampolin und Wasser-Mix-Kurs

In diesem Kurs machen wir uns die positive Wirkung des Auftriebs, vom Element Wasser zu Nutze. Das Körpergewicht wird dabei auf 1/10 reduziert. Die 800-mal höhere Dichte als Luft sorgt für den nötigen Wasserwiderstand.

Menschen mit Gelenkpronlemen, Übergewichtig, Bewegungsmangel oder Rückenproblemen kommt dies zugute. Aber auch die wo ein Ganzkörpermassage-Workout suchen sind hier genau richtig.

Beratung und Termine, direkt unter der +49 7472 964 12 96
oder info@gz-roemerbad.de

Kursziele & Kursinformationen:

  • Verringerung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystems
  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der Energieverbrennung

PREISLISTE:

  • 100,00 €
    8 Einheiten a 45 min
  • 90,00€
    Mitglied bei der Rheuma-Liga 8 Einheiten a 45 min

Termine:

  • Wassertrampolin
    Donnerstag 17:00- 17:45 Uhr
  • Aqua Fit-Mix
    Donnerstag 17:50 – 18:35 Uhr
  • Aquafahrrad
    Donnerstag 18:40 – 19:25 Uhr
  • Aquafahrrad
    Donnerstag 19:25 – 20:10 Uhr
  • Aquafahrrad
    Samstag 09:30 – 10:15 Uhr